デイリールーチン管理

1. ルーチンを追加: 習慣・作業名を入力し、カテゴリーと推奨時間を設定（任意）
2. チェックして完了: 実施したら各項目のチェックボックスをクリック
3. 進捗を確認: サマリーで完了率と連続達成日数をリアルタイムで確認
4. フィルター: 「すべて」「未完了」「完了済み」で表示を切り替え
5. ソート: 追加順、カテゴリ順で並び替え
6. 日次リセット: 翌日になるとチェックは自動リセット、ルーチンは保持
7. 連続達成: すべてのルーチンを完了した日が連続するとカウント

運動系:

• 朝の運動、ストレッチ、ヨガ、筋トレ
• ウォーキング、ランニング、スポーツ練習

学習系:

• 読書、英語学習、資格勉強
• オンライン講座、プログラミング学習

仕事系:

• メールチェック、タスク整理、日報作成
• 副業、スキルアップ、情報収集

健康系:

• 瞑想、睡眠記録、水分補給
• 食事管理、サプリメント摂取

趣味系:

• 楽器練習、絵画、写真撮影
• 日記、ガーデニング、料理

• 少ない数から始める: 最初は3〜5個のルーチンから始めましょう
• 達成可能な目標: 無理のない範囲で設定することが継続の秘訣
• カテゴリー活用: ルーチンをカテゴリー分けして管理しやすく
• 時間帯を明記: 「朝」「夜」「寝る前」など実施タイミングを記載
• こまめにチェック: 実施後すぐにチェックする習慣をつけましょう
• 連続達成を楽しむ: 連続達成日数を伸ばすことでモチベーションアップ！
• 完璧を目指さない: 80%達成できれば十分素晴らしいです
• 定期的に見直し: 月1回程度、ルーチンの内容を見直しましょう

• その日のすべてのルーチンを完了すると、連続達成日数がカウントされます
• 1つでも未完了があると、連続達成はリセットされます
• 連続達成中は日数が表示され、モチベーションを高めます
• 達成できない日があっても、翌日からまた新たにスタートできます